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Yoga Movimiento Vital

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Una práctica pensada especialmente para personas mayores, con un ritmo suave y progresivo. Trabajamos movilidad articular, equilibrio, coordinación y fuerza suave para mantener el cuerpo activo, reducir la rigidez y favorecer la autonomía y la seguridad en el movimiento.

Fecha y hora
lunes 5 de octubre · 12:00
Duración
60 minutos
Tipo
Clase · Normal
Sala
Estudio
Disponibilidad
Disponible

Comprueba tus créditos y reserva según las condiciones vigentes.

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Disponible

Yoga Esencial

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Una práctica suave y progresiva en la que utilizamos el movimiento, la respiración y la atención como herramientas para conectar contigo y volver al momento presente. Trabajaremos movilidad, equilibrio, fuerza suave y estiramientos, siempre desde la escucha del cuerpo y respetando el ritmo de cada persona.

Fecha y hora
lunes 5 de octubre · 17:45
Duración
60 minutos
Tipo
Clase · Normal
Sala
Estudio
Disponibilidad
Disponible

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Yoga Esencial

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Una práctica suave y progresiva en la que utilizamos el movimiento, la respiración y la atención como herramientas para conectar contigo y volver al momento presente. Trabajaremos movilidad, equilibrio, fuerza suave y estiramientos, siempre desde la escucha del cuerpo y respetando el ritmo de cada persona.

Fecha y hora
lunes 5 de octubre · 19:00
Duración
60 minutos
Tipo
Clase · Normal
Sala
Estudio
Disponibilidad
Disponible

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